30+ лет
клинической практики
международная
аккредитация
ВРАЧ ВЫСШЕЙ
КАТЕГОРИИ
генетика
и биохимия
Естественный путь к красоте
и здоровью в гармонии с собой
«Желание изменить свое тело исходит из самокритики.
Желание узнать, как работает наше тело, исходит
из любви к себе.»
30+ лет
клинической практики
международная
аккредитация
ВРАЧ ВЫСШЕЙ
КАТЕГОРИИ
генетика
и биохимия
Естественный путь к красоте
и здоровью в гармонии с собой
«Желание изменить свое тело исходит из самокритики.
Желание узнать, как работает наше тело, исходит из любви к себе.»
Моя задача — помочь вам обрести гармонию и душевное спокойствие, научиться понимать и ценить свое тело, восстановить здоровье, энергию и самочувствие.
Я применяю комплексный и индивидуальный подход к каждому клиенту, основанный
на проверенных научных данных, результатах анализов, образе жизни, особенностях организма и генетических предрасположенностях.
Моя задача — помочь вам обрести гармонию и душевное спокойствие, научиться понимать и ценить свое тело, восстановить здоровье, энергию и самочувствие.
Я применяю комплексный и индивидуальный подход к каждому клиенту, основанный на проверенных научных данных, результатах анализов, образе жизни, особенностях организма и генетических предрасположенностях.
Советы по выбору витаминов и БАДов
Осведомленный и здоровый выбор продуктов питания
Улучшение спортивных результатов
Сбалансированное питание
Повышение стрессоустойчивости и концентрации
Улучшение состояния кожи, волос и ногтей
Улучшение пищеварения и усвоения
Укрепление иммунитета
Смягчение симптомов хронических заболеваний
ПЛАНЫ
Консультаций
Повышение энергии и общего самочувствия
ВАШИ
Результаты
Советы по выбору витаминов и БАДов
Осведомленный и здоровый выбор продуктов питания
Улучшение спортивных результатов
Сбалансированное питание
Повышение стрессоустойчивости и концентрации
Улучшение состояния кожи, волос и ногтей
Улучшение пищеварения и усвоения
Укрепление иммунитета
Смягчение симптомов хронических заболеваний
ПЛАНЫ
Консультаций
Повышение энергии и общего самочувствия
ВАШИ
Результаты
2000 - 5000 р.
Консультация по запросу
Расшифовка анализов + продуктовая корзина на неделю + расчет КБЖУ
+ рацион питания с примерами блюд на 7 дней
35 000 р.
Сопровождение нутрициолога
1 месяц
Расшифовка анализов + продуктовая корзина на неделю + расчет КБЖУ
+ рацион питания с примерами блюд
на 3 дня
7000 р.
13 000 р.
Расшифовка анализов + продуктовая корзина на неделю + расчет КБЖУ
5000 р.
1000 р.
Первичная консультация, определение запроса + список для чек-апа в подарок
2000 р.
Подбор нутрицевтиков
2000 р.
Расшифовка анализов и дефицитов организма
7000 р.
13 000 р.
Расшифовка анализов + продуктовая корзина на неделю + расчет КБЖУ
+ рацион питания с примерами блюд на 7 дней
35 000 р.
Сопровождение нутрициолога
1 месяц
Расшифовка анализов + продуктовая корзина на неделю + расчет КБЖУ
+ рацион питания с примерами блюд
на 3 дня
Расшифовка анализов + продуктовая корзина на неделю + расчет КБЖУ
5000 р.
1000 р.
Первичная консультация, определение запроса + список для чек-апа в подарок
2000 р.
Подбор нутрицевтиков
Консультация по запросу
2000 - 5000 р.
2000 р.
Расшифовка анализов и дефицитов организма
РАЗБОР
Практики
РАЗБОР
Практики
Я выбрала сбалансированные витамины
и БАДы для стабилизации организма и устранения дефицитов, в том числе Mg, витамин C и D. Отменили статины. Мы работаем совместно с эндокринологом
над лечением аутоиммунного тиреоидита,
где моя роль заключается в минимизации зависимости организма от гормональных препаратов нестественным путем.
В течение 2-х месяцев уровень жизненных сил восстановился, дефицит витаминов был устранен, щитовидная железа показала значительные улучшения, мы продолжаем работать над состоянием пациента и формированием красивого мышечного корсета.
Общий и биохимический анализы крови выявили нарушение функции щитовидной железы, дефицит белка и витамина D,
а также повышенный холестерин.
Пациент в возрасте 56 лет, отец семьи
и руководитель, обратился с жалобами
на постоянную усталость, апатию, боли
в мышцах. Был длительный прием статинов.
Щитовидная железа
Последствия диеты
Пациентка 50 лет, соблюдающая строгую диету, жаловалась на плохое состояние кожи и волос, утомляемость, нервные срывы.
Общий и биохимический анализы крови помогли выявить дефицит белка, нарушение функции щитовидной железы, дефицит витамина D и повышенный холестерин. Диета пациентки, нацеленная на снижение веса, практически исключала незаменимые жиры и, как следствие, негативно влияла
на весь организм.
Я подобрала сбалансированные витамины
и БАДы для коррекции всех дефицитов, стабилизации веса и нервной системы, среди которых были магний, витамины B и D.
В течение первых двух месяцев вес пациентки стабилизировался без изнуряющей диеты, она отметила улучшение настроения, стала просыпаться без будильника, почувствовала больше энергии для работы, начала заниматься спортом три раза в неделю.
Молодая пациентка обратилась с жалобами
на хроническую усталость, выпадение волос,
стресс и раздражительность.
Общий и биохимический анализы крови показали выраженный дефицит ферритина
и то, как это сильно напрягало щитовидную железу. Рацион пациентки включал напитки, «вымывающие» макро- и микроэлементы,
а в повседневном обрезе жизни имелся высокий уровень стресса.
Я выбрала форму ферритина, которая лучше всего подходит для этого случая, сбалансировала ее с йодом и витаминами, помогла пациентке пересмотреть режим питания и распорядок дня, отдав приоритет уходу за собой и снижению стресса. Через месяц уровень ферритина показал хороший рост, работа щитовидной железы стабилизировалась, пациентка отметила сокращение перепадов настроения и то,
что чувствует более энергичной.
Ферритиновая анемия
МОЯ
Биография
Моя главная цель – помочь вам найти свой путь к здоровью и гармонии, которые останутся с вами на долгие годы.
В своей практике я опираюсь только на научно обоснованные методы
и рассматриваю здоровье как единую систему, где все взаимосвязано. Для меня важно учитывать индивидуальные особенности каждого человека, потому что только так можно достичь стабильных результатов. Я ответственно и тщательно подхожу к своей работе, поскольку здоровье моих пациентов для меня всегда на первом месте.
Меня зовут Елена Николаевна Пестрякова, и уже более 30 лет я занимаюсь клинической медициной. Я сертифицированный нутрициолог и в своей практике я применяю комплексный и бережный подход к здоровью. Мой путь начался с получения диплома о высшем медицинском образовании и высшей квалификации, а желание понять, как питание влияет на здоровье, привело меня к углубленному изучению этой темы.
МОЯ
Биография
Моя главная цель – помочь вам найти свой путь к здоровью и гармонии, которые останутся с вами на долгие годы.
В своей практике я опираюсь только на научно обоснованные методы и рассматриваю здоровье как единую систему, где все взаимосвязано. Для меня важно учитывать индивидуальные особенности каждого человека, потому что только так можно достичь стабильных результатов.
Я ответственно и тщательно подхожу к своей работе, поскольку здоровье моих пациентов для меня всегда на первом месте.
Меня зовут Елена Николаевна Пестрякова, и уже более 30 лет я занимаюсь клинической медициной. Я сертифицированный нутрициолог и в своей практике я применяю комплексный и бережный подход к здоровью. Мой путь начался с получения диплома о высшем медицинском образовании и высшей квалификации, а желание понять, как питание влияет на здоровье, привело меня к углубленному изучению этой темы.
МОЯ
Биография
Моя главная цель – помочь вам найти путь к здоровью и гармонии, которые останутся с вами на долгие годы.
В своей практике я опираюсь только на научно обоснованные методы и рассматриваю здоровье как единую систему, где все взаимосвязано. Для меня важно учитывать индивидуальные особенности каждого человека, потому что только так можно достичь стабильных результатов.
Я ответственно и тщательно подхожу к своей работе, поскольку здоровье моих пациентов для меня всегда на первом месте.
Меня зовут Елена Николаевна Пестрякова, и уже более 30 лет я занимаюсь клинической медициной.
Я сертифицированный нутрициолог и в своей практике я применяю комплексный и бережный подход к здоровью. Мой путь начался с получения диплома о высшем медицинском образовании и высшей квалификации, а желание понять, как питание влияет на здоровье, привело меня к углубленному изучению этой темы.
ДИПЛОМЫ
Сертификаты
2008 г.
Присвоена высшая врачебная категория,
Rational Nutrition and Weight Correction Coach
Международная аккредитация High School Teachers European Society
Университет персонализированной диетологии и нутрициологии,
Коуч по рациональному питанию и коррекции веса
2024 г.
Московский финансово-промышленный университет “Синергия”,
Нутрициология
2023 г.
Стоматология; биохимия, фармакология, нормальная и патологическая
физиология, нормальная и патологическая анатомия, внутренние болезни
1984 - 1991 гг.
Пермский государственный медицинский институт,
ДИПЛОМЫ
Сертификаты
2008 г.
Присвоена высшая врачебная категория
Rational Nutrition and Weight Correction Coach
Международная аккредитация High School Teachers European Society
Университет персонализированной диетологии и нутрициологии
Коуч по рациональному питанию и коррекции веса
2024 г.
Московский финансово-промышленный университет “Синергия”
Нутрициология
2023 г.
Стоматология; биохимия, фармакология, нормальная
и патологическая физиология, нормальная и патологическая анатомия, внутренние болезни
1984 - 1991 гг.
Пермский государственный медицинский институт
Пищевое поведение
Задать вопрос
Планы питания на основе образа жизни
© Elena Pestryakova 2025 Материал защищен от копирования.
Витамины и БАДы
Профилактическая медицина
+7 (910) 891-42-01
сертифицированный
нутрициолог
ПЕСТРЯКОВА
Нутрициология
ЕЛЕНА
Pestryakova.67@mail.ru
Пищевое поведение
Задать вопрос
Планы питания на основе образа жизни
© Elena Pestryakova 2025 Материал защищен от копирования.
Витамины и БАДы
Профилактическая медицина
+7 (910) 891-42-01
сертифицированный
нутрициолог
ПЕСТРЯКОВА
Нутрициология
ЕЛЕНА
Pestryakova.67@mail.ru